unsere Dienstleistungen
Ängste sind ein natürlicher Teil unseres Lebens, doch wenn sie überhandnehmen, können sie das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen. Angststörungen sind weit verbreitet und manifestieren sich häufig in Form von übermäßiger Sorge, Nervosität oder Angstzuständen. Zu den häufigsten Formen gehören die generalisierte Angststörung, soziale Angststörung und spezifische Phobien.
Eine Panikattacke ist eine plötzliche Episode intensiver Angst, die von körperlichen Symptomen wie Herzrasen, Atembeschwerden, Schwindel und einem überwältigenden Gefühl der Gefahr begleitet wird. Diese Attacken können ohne Vorwarnung auftreten und hinterlassen oft das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren, was zu einem starken Vermeidungsverhalten führen kann.
Unsere psychologische Beratung bietet einen sicheren Raum, um Ihre Ängste und Sorgen offen zu besprechen. Unser erfahrenes Team von Fachkräften hat sich auf die Behandlung von Angststörungen und Panikattacken spezialisiert. Wir helfen Ihnen, die Ursachen Ihrer Ängste zu verstehen, Strategien zur Bewältigung zu entwickeln und Wege zu finden, Ihr Leben wieder zu genießen.
Gemeinsam erarbeiten wir Lösungsansätze, die auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Wir unterstützen Sie dabei, negative Denkmuster und Verhaltensweisen zu identifizieren und zu verändern.
Lernen Sie Techniken zur Entspannung und Stressbewältigung, um in belastenden Situationen ruhiger zu bleiben.
Nehmen Sie Ihr Wohlbefinden in die Hand und buchen Sie noch heute ein unverbindliches Erstgespräch! Gemeinsam können wir den Weg zu einem angstfreieren Leben ebnen. Ihr Wohlbefinden liegt uns am Herzen
Zuständige Berater/-innen:
Beziehungsschwierigkeiten
Beziehungen sind ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens, sei es in Freundschaften, Partnerschaften oder im beruflichen Umfeld. Doch oft können unterschiedliche Erwartungen, Kommunikationsprobleme und persönliche Herausforderungen dazu führen, dass Beziehungen belastet oder sogar gefährdet werden. Beziehungsprobleme können ernste Folgen auf unsere emotionale Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität haben.
Typische Herausforderungen in Beziehungen:
– Missverständnisse und Kommunikationsprobleme: Unklare Aussagen oder fehlende Kommunikation können leicht zu Konflikten führen, sei es in Freundschaften, romantischen Beziehungen oder am Arbeitsplatz.
– Unterschiedliche Bedürfnisse und Erwartungen: Jeder Mensch hat eigene Bedürfnisse und Vorstellungen, die in einer Beziehung berücksichtigt werden müssen.
– Loyalitätskonflikte: In Freundschaften und Arbeitsbeziehungen kann es schwierig sein, loyale Beziehungen zu pflegen, ohne andere zu vernachlässigen oder Konflikte auszulösen.
– Stress und Zeitmangel: Berufliche Anforderungen und persönliche Verpflichtungen können dazu führen, dass Beziehungen vernachlässigt werden.
Warum sollten Sie uns wählen?
In unserer psychologischen Beratung bieten wir Ihnen einen geschützten Raum, um Ihre Beziehungsschwierigkeiten offen zu besprechen. Unser erfahrenes Team hat umfangreiche Kenntnisse in der Unterstützung von Menschen, die mit Herausforderungen in ihren Beziehungen kämpfen. Wir helfen Ihnen, Kommunikation zu verbessern, Missverständnisse zu klären und neue Perspektiven zu gewinnen.
– Individuelle Beratungsgespräche: Wir arbeiten gemeinsam an spezifischen Beziehungsproblemen, sei es in Freundschaften, romantischen Beziehungen oder im Berufsleben.
– Paar- und Gruppentherapie: In einem einfühlsamen und strukturierten Rahmen können Paare oder Gruppen lernen, ihre Beziehungen zu stärken und Konflikte gemeinsam zu lösen.
– Kommunikationstraining: Erlernen Sie effektive Kommunikationsstrategien, um Missverständnissen in Beziehungen vorzubeugen und Ihre emotionale Verbundenheit zu fördern.
– Konfliktbewältigung: Wir helfen Ihnen, Strategien zur konstruktiven Konfliktlösung zu entwickeln und verschiedene Perspektiven zu verstehen.
Lassen Sie nicht zu, dass Beziehungsschwierigkeiten Ihr Leben belasten!
Zuständige Berater/-innen:
depressive Verstimmung
Depressive Verstimmungen können jeden treffen und äußern sich häufig in einem anhaltenden Gefühl der Traurigkeit, Antriebslosigkeit und einer verminderten Lebensfreude. Betroffene erleben oft Schwierigkeiten, alltägliche Aufgaben zu bewältigen, und ziehen sich von sozialen Aktivitäten zurück. Diese Gefühle können vorübergehend sein, aber sie können auch zu einer ernsthaften depressiven Episode führen, wenn sie nicht behandelt werden.
Zu den typischen Symptomen einer depressiven Verstimmung zählen:
– Anhaltende Traurigkeit oder Leere
– Verlust an Interesse oder Freude an Aktivitäten, die zuvor Spaß gemacht haben
– Erschöpfung und anhaltende Müdigkeit
– Schlafprobleme, sei es Schlaflosigkeit oder übermäßiges Schlafen
– Konzentrationsschwierigkeiten oder Entscheidungsprobleme
In unserer psychologischen Beratung verstehen wir, dass jede Person einzigartig ist und individuelle Unterstützung benötigt. Unsere qualifizierten Berater sind darauf spezialisiert, Sie in Zeiten der emotionalen Belastung zu begleiten und Ihnen zu helfen, einen Weg aus der Dunkelheit zu finden. Wir bieten Ihnen einen einfühlsamen und vertraulichen Raum, um über Ihre Gefühle zu sprechen und Strategien zur Bewältigung zu entwickeln.
In einem geschützten Rahmen ermutigen wir Sie, Ihre Gedanken und Gefühle offen zu teilen.
Wir nutzen verschiedene therapeutische Ansätze, um Ihre Stimmung zu stabilisieren und negative Denkmuster zu verändern.
Erlernen Sie Techniken zur Selbsthilfe, um mit depressiven Verstimmungen besser umzugehen und Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Warten Sie nicht länger, um wieder Freude am Leben zu finden. Buchen Sie noch heute ein unverbindliches Erstgespräch mit uns! Gemeinsam finden wir den richtigen Weg zur Wiederentdeckung Ihres inneren Gleichgewichts und Ihrer Lebensfreude. Ihr Wohlbefinden liegt uns am Herzen!
Zuständige Berater/-innen:
Ernährungsberatung
Ernährungsberatung ist eine wertvolle Unterstützung auf dem Weg zu einem gesunden Lebensstil. Sie hilft dabei, Gewicht zu reduzieren, den Körper zu verjüngen und innere Schönheit zu fördern. Themen wie Heilfasten, Ernährungsumstellung sowie Konzepte wie „Peace Food“ und „Happy Food“ stehen dabei im Fokus.
In der Beratung wird zunächst eine individuelle Analyse der aktuellen Essgewohnheiten und Lebensstilfaktoren durchgeführt. Der Berater erstellt einen maßgeschneiderten Plan, der auf die persönlichen Ziele und Bedürfnisse abgestimmt ist. Dabei werden gesunde Nahrungsmittel ausgewählt, die die Wohlfühl-Kriterien erfüllen und gleichzeitig Nährstoffe liefern.
Die Beratung umfasst auch Tipps zur Zubereitung von Speisen, das Erlernen von Achtsamkeit beim Essen und Strategien zur langfristigen Umstellung der Ernährung.
Ziel der Ernährungsberatung ist es, das Bewusstsein für gesunde Ernährung zu stärken und das Wohlbefinden zu verbessern.
Mit professioneller Unterstützung können Klienten lernen, Ernährung als Teil eines glücklichen und gesunden Lebensstils zu integrieren.
Zuständige Berater/-innen:
Familien - Paarberatung
Familienberatung ist ein unterstützender Prozess, der sich mit verschiedenen Herausforderungen im Familienleben auseinandersetzt, wie Ehekrisen, Partnerkonflikten, Erbstreitigkeiten, Liebeskummer, Panikattacken oder Patchwork-Situationen. Ziel der Beratung ist es, Lösungen zu finden und die Kommunikation innerhalb der Familie zu verbessern.
In einer typischen Sitzung beginnen die Berater mit einem vertraulichen Gespräch, in dem alle Beteiligten ihre Perspektiven und Anliegen mitteilen können. Der Berater hört aktiv zu und schafft eine respektvolle Atmosphäre, in der jeder Gehör finden kann. Gemeinsam werden die Herausforderungen und Konflikte identifiziert und analysiert.
Es werden Strategien entwickelt, um Missverständnisse auszuräumen und auf einander zuzugehen. Methoden wie meditative Therapie können eingesetzt werden, um innere Ruhe zu finden und Stress abzubauen. Die Beratung bietet Raum für Reflexion und ermutigt dazu, neue Perspektiven einzunehmen.
Das Hauptziel der Familienberatung ist, die Beziehungen zu stärken, Emotionen zu klären und ein harmonisches Miteinander zu fördern. Durch die Unterstützung der Berater können Familien neue Wege zur Bewältigung ihrer Probleme finden und gestärkt aus der Krise hervorgehen.
Zuständige Berater/-innen:
Meditation - Atem Technik
Körper & Seele gehören untrennbar zusammen wie Partikel & Energie. Das ist Leben.
Ist die Seele rein, geht es dem Körper gut.
Ist die Energie hoch, geht es dem Partikel gut.
Das 2. Thermodynamische Gesetz besagt,
alles was im Universum weniger Energie hat, zerfällt. So auch der Körper.
Decartes hat im 17. Jahrhundert für seine anatomischen Experimente am Körper, den Körper und die Seele getrennt betrachtet. Für die Seele ist die Kirche zuständig. So kam es zur Trennung.
Newton hat im 18. Jahrhundert die Naturgesetze in der „mechanischen“ Physik als 3D-Modell beschrieben. Demnach ist der Körper eine Maschine mit Knöpfen, Hebeln und Zahnrädern, bestehend aus Partikeln und Materie. Auf diesem Wissen hat sich die westliche Medizin entwickelt und wirkt bis heute. Reparatur von außen durch Austausch von Ersatzteilen. Bis hin zu Transplantation und im Labor gezüchteter Zellen.
Einstein hat im 19. Jahrhundert die Quantenphysik als 5D-Modell beschrieben. Erst heute verstehen Wissenschaftler nach und nach seine Botschaft von Partikel und Welle. Materie und Energie.
Dr Joe hat im 21. Jahrhundert die Medizin revolutioniert, weil Heilung von Innen kommt, durch die Erhöhung von Energie.
Lange dachten die Menschen, die Erde wäre eine Scheibe oder sie wäre der Mittelpunkt des Sonnensystems. Hart wurde diese Lehre verteidigt und die Geschichte zeigt, die Wahrheit setzt sich durch.
Zuständige Berater/-innen:
Persönlichkeitentwicklung
Persönlichkeitsentwicklung ist ein Prozess, der darauf abzielt,
das Selbstbewusstsein zu stärken,
Selbstliebe und Akzeptanz zu fördern und das mentale Wohlbefinden zu verbessern. Zu den Methoden der Persönlichkeitsentwicklung gehören Mentaltraining, Stressbewältigung, Meditation, Yoga, Atemtechniken und die Bewusstwerdung der Chakras.
Mit uns beginnt Persönlichkeitsentwicklung der Prozess mit einer individuellen Analyse der persönlichen Bedürfnisse und Ziele.
Der Berater unterstützt die Klienten dabei, ihre Stärken zu erkennen und Blockaden abzubauen. Durch gezielte Übungen und Techniken werden Fähigkeiten zur Stressbewältigung erlernt, die helfen, Herausforderungen gelassener zu meistern.
Zusätzlich werden Methoden wie Meditation und Atemtechniken integriert, um innere Ruhe und Klarheit zu fördern. Übungen zur Chakra-Bewusstseinsentwicklung helfen, das energetische Gleichgewicht im Körper zu harmonisieren.
Das Ziel der Persönlichkeitsentwicklung ist es, ein stärkeres Selbstbewusstsein zu erlangen,
innere Ressourcen zu aktivieren und ein erfülltes Leben zu führen.
Durch die Unterstützung die wir euch anbieten, erlangen die Klienten Werkzeuge,
um ihre mentale und emotionale Gesundheit nachhaltig zu verbessern.
Zuständige Berater/-innen:
Schlafprobleme
Schlafprobleme sind weit verbreitet und können erhebliche Auswirkungen auf unsere körperliche und geistige Gesundheit haben. Ob es sich um Einschlafschwierigkeiten, nächtliches Wachliegen oder frühzeitiges Aufwachen handelt – unzureichender oder schlechter Schlaf kann zu erhöhter Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und emotionaler Instabilität führen. Langfristig können unbehandelte Schlafprobleme zu ernsthaften gesundheitlichen Konsequenzen führen, darunter Depressionen, Angststörungen und chronische Erschöpfung.
Typische Symptome von Schlafproblemen sind:
– Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen
– Häufiges Aufwachen in der Nacht
– Übermäßige Müdigkeit während des Tages
– Konzentrationsschwierigkeiten und verminderte Leistungsfähigkeit
– Gereiztheit und emotionale Instabilität
Warum sollten Sie uns wählen?
Wir verstehen, dass jeder Mensch unterschiedliche Schlafbedürfnisse hat und dass die Ursachen für Schlafprobleme vielschichtig sein können. Unsere erfahrenen Berater bieten Ihnen eine individuelle und empathische Unterstützung, um die zugrunde liegenden Ursachen Ihrer Schlafprobleme zu identifizieren und geeignete Lösungsansätze zu finden.
Unsere Angebote:
– Umfassende Schlafanalyse: Gemeinsam untersuchen wir Ihre Schlafgewohnheiten und Lebensstil, um die wichtigsten Stressoren oder Ungleichgewichte zu identifizieren.
– Entspannungs- und Einschlaftechniken: Lernen Sie Strategien zur Entspannung, die Ihnen helfen, zur Ruhe zu kommen und das Einschlafen zu erleichtern.
– Praktische Tipps zur Verbesserung der Schlafhygiene: Wir beraten Sie zu gesunden Schlafgewohnheiten und Umgebungen, die die Schlafqualität fördern.
Schlaf ist entscheidend für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Warten Sie nicht, um Ihre Schlafprobleme anzugehen!
Zuständige Berater/-innen:
Seelenarbeit - Spiritualität
Der letzte Schliff – Das spirituelle Erwachen
Bewusste Menschen, die sich mit der Gesundheit von Körper und Psyche befassen, kommen nicht umhin, als auch dem Geist genug Raum zu geben.
Darum kommen viele Fragen bzgl. mystischer Erfahrungen auf, die weniger beschrieben aber umso mehr erlebt und geteilt werden sollten.
Darum freue ich mich auf den ganzheitlichen Austausch mit Dir – bei dem sich unsere Energien „im Raum“ verbinden.
Zuständige Berater/-innen:
Stressbewältigung - Burn out
In der heutigen hektischen Welt sind Stress und Burnout weit verbreitete Herausforderungen, die unsere Lebensqualität erheblich beeinträchtigen können. Stress ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf Anforderungen und Belastungen, jedoch kann chronischer Stress zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen, einschließlich Burnout.
Ein Burnout-Syndrom ist gekennzeichnet durch emotionale, körperliche und geistige Erschöpfung, die aus langanhaltendem Stress und Belastung resultiert. Die Symptome können darunter leiden:
– Anhaltende Müdigkeit und Erschöpfung
– Geringere Leistungsfähigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten
– Negative Einstellungen zur Arbeit oder zu persönlichen Verpflichtungen
– Emotionale Distanzierung und sozialer Rückzug
Wir bietet Ihnen gezielte Unterstützung bei der Stressbewältigung und der Prävention von Burnout. Wir verstehen, wie belastend es sein kann, den Alltag zu jonglieren, und arbeiten eng mit Ihnen zusammen, um Stressoren zu identifizieren und effektive Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
– Individuelle Stressanalysen: Zusammen identifizieren wir Ihre persönlichen Stressoren und erarbeiten einen individuellen Handlungsplan.
– Therapeutische Gesprächsführung: In einem vertrauensvollen Rahmen können Sie offen über Ihre Sorgen und Herausforderungen sprechen.
– Praktische Stressbewältigungstechniken: Erlernen Sie Methoden zur Entspannung, Zeitmanagement und Prioritätensetzung, um Ihr persönliches Gleichgewicht zurückzugewinnen.
– Prävention und Ressourcenaufbau: Wir unterstützen Sie dabei, Resilienz aufzubauen, um zukünftigen Herausforderungen besser gewachsen zu sein.
Lassen Sie nicht zu, dass Stress und Burnout Ihr Leben dominieren! Buchen Sie noch heute ein unverbindliches Erstgespräch mit uns. Wir begleiten Sie auf dem Weg zu einem gesünderen, ausgewogeneren Leben, in dem Sie wieder Energie und Freude finden können. Ihr Wohlbefinden ist unser Ziel!
Zuständige Berater/-innen:
Suchtberatung
Suchtberatung ist ein wichtiger Schritt zur Überwindung von Abhängigkeiten wie Drogen-, Alkohol-, Sexualitäten-, Pornografie-, Spielsucht und Magersucht. In der Beratung stehen wir ( mit Namen )zur Seite , die den Betroffenen in einem geschützten Umfeld unterstützen.
Während einer typischen Sitzung erfolgt zunächst ein vertrauliches Gespräch, der auf Wunsch aufgezeichnet werden kann, in dem die Hintergründe und Auslöser der Sucht erörtert werden. Gemeinsam werden individuelle Ziele und ein persönlicher Therapieplan entwickelt.
Die Beratung umfasst auch Informationen über die verschiedenen Arten von Sucht, deren Auswirkungen auf das Leben und Strategien zur Bewältigung von Rückfällen. Methoden wie kognitive Verhaltenstherapie, Gruppensitzungen per Zoom oder Entspannungstechniken können zur Anwendung kommen.
Ziel der Suchtberatung ist es, das Selbstbewusstsein der betroffenen Personen zu stärken, alternative Bewältigungsstrategien zu finden und sie auf dem Weg zur Genesung zu begleiten. Der Weg zur Heilung ist oft herausfordernd, aber jeder Schritt in der Beratung bringt Hoffnung und die Möglichkeit zu einem gesünderen Leben.
Zuständige Berater/-innen:
Unternehmensberatung
Von Unternehmer für Unternehmer und Führungskräfte. Ein Dialog auf Augenhöhe.
Die Frage lautet, welches Unternehmen ist schon bei 100%, obwohl du dein Business zu 100% verstehst?
Die Vision lautet, wie schön wäre es, ALLE, also das ganze Team, würden an einem Strang ziehen. Mit 100% Spaß und Kraft zum Erfolg, denn alle sitzen in einem Boot.
Was trennt dich von dieser Vision und was braucht es, damit das die neue Realität wird?
Welcher Impuls ermöglicht neues Denken über die „BOX“ hinaus? Woher nehme ich den Mut dazu, vielleicht auch antizyklisch zu handeln?
Warum sind die Zahlen die Zahlen?
Kann ich meinen Gefühlen blind vertrauen?
All das können Eckpunkte für die Veränderung sein. Es braucht Mut für den ersten Schritt, den du durch das Lesen dieser Zeilen schon gemacht hast.
Mein Angebot an dich lautet, Unstimmigkeiten in deiner Firma durch Mediation aufzulösen und mittels Motivation für Führungskräfte und Mitarbeiter neue Energie freizusetzen.
Krisen bewältigen – anerkennen, einordnen, handeln
Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas verändert.
Albert Einstein
Zuständiger Berater:
